2026.03.09
こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。✨エルベ✨スタッフの朝倉です。
２回目の「ボディメイキング」体操教室には母娘でご参加いただきました。 お二人とも とても明るくて、笑いながら身体を動かしていると、１時間が あっという間に過ぎていました‼️ ありがとうございました🌈
ボディメイキング体操は、ボディコントロールバンドを使い、関節に負荷をかけながらの運動なので、自分の動かし難い箇所を気付かせてくれる体操です。
「こんな動き､､無理〜😭」「きつーっ！」「いや、ふらつくゎ😅」等々の声を聞きながら淡々と進めていきます。
それを乗り越えてのBefore Afterの お写真ですが、お二人とも姿勢・お腹周り・バストトップやヒップに変化が見られますよね😆
継続すれば✨美ボディ・美姿勢✨が得られるはずです。 一緒に頑張りましょう⤴️😊
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élever ～エルベ～
住所：広島県府中市三郎丸町203
電話番号：090-1017-9075
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