身体の使い方を知ろう❗️

query_builder 2026/02/04
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️
身体の使い方を知ろう❗️

こんにちは!いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。✨エルベ✨スタッフの朝倉です。


2回目の「ボディメイキング」体操教室には母娘でご参加いただきました。 お二人とも とても明るくて、笑いながら身体を動かしていると、1時間が あっという間に過ぎていました‼️  ありがとうございました🌈


ボディメイキング体操は、ボディコントロールバンドを使い、関節に負荷をかけながらの運動なので、自分の動かし難い箇所を気付かせてくれる体操です。

「こんな動き、、無理〜😭」「きつーっ!」「いや、ふらつくゎ😅」等々の声を聞きながら淡々と進めていきます。

それを乗り越えてのBefore Afterの お写真ですが、お二人とも姿勢・お腹周り・バストトップやヒップに変化が見られますよね😆

継続すれば✨美ボディ・美姿勢✨が得られるはずです。 一緒に頑張りましょう⤴️😊

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élever ~エルベ~

住所:広島県府中市三郎丸町203

電話番号:090-1017-9075

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