膝が痛〜い😭 | カイロプラクティックは広島県、府中のélever ～エルベ～ | ブログ

こんにちは　エルベです🍀

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊

今回は膝が痛い、うまく曲がらない、膝裏に違和感があるなどの不調時の対処法についてお伝えします。

カイロプラクティックでは、骨盤や背骨の歪みが股関節、膝、足首などの痛みや不調に影響すると考えます。

全身の施術とともに膝のローリングを行ないます。

幹部の関節をゴムバンドで巻き、膝裏に運動枕を当ててから、軽く圧をかけながらゴロゴロとローリングします。

・ゴムバンドで締めることで関節を正しい位置にもどす

・関節に圧をかけ動かすことで関節液が循環され潤ってくる

施術院で私たちが行なうことを家でも出来るようにお伝えしています。

365日自分の身体を自分でメンテナンス出来る、それをサポートさせていただくことが、カイロプラクターの仕事です🤲

寒さが増してくると身体の不調が出やすくなってきますね。 エルベまでご連絡いただき、一緒に健康な身体作りをすすめていきましょう！

よろしくお願いいたします🙇