セルフケア講座　大好評でした‼️ | カイロプラクティックは広島県、府中のélever ～エルベ～ | ブログ

こんにちは　エルベです😊

いつもブログをご覧いただきありがとうございます🍀

先日、府中天満屋イコーレで「睡眠と美容」をテーマに、美容インストラクターをお招きして健康講座を開催しました❗️

カイロプラクティックは、骨格・筋肉・神経にアプローチします。

美容カイロプラクティックは、それに筋肉と脂肪、皮膚を含めた施術になります。

美容カイロの観点から

・身体(細胞)の修復は睡眠時に

・成長ホルモン(修復ホルモン)はシワ、タルミ、体脂肪を落とす働きがある

・寝返り30〜40回で歪みを正す

・皮膚の真皮層で新しい細胞が作られるため身体の中と外から栄養を入れる

・美の3大アーチを整える (首　腰　つちふまず)

・睡眠時に歪みを整える！

などなど

体感コーナーでは

・姿勢チェック

・寝返り体験

・首や股関節のゆるめ方

・化粧品でフェイスラインや目の下引き締め

を説明を受けながら体験していただきました。

少人数でゆったりと、笑いありお顔の変化に感動ありでした！

ティータイム🫖は、女子会のようにさまざまな情報交換に花が咲きました💐

参加されたお客様にはしっかり学ばれ、楽しんでいただけた事と感じました。

エルベでは、みなさまに健康に美しく生活できるようサポートさせていただきます！

 これからもエルベをよろしくお願いいたします🙇

健康講座に興味のある方はぜひご連絡くださいませ🤗